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10分钟的早餐——原粒燕麦片早餐做法详解。

10分钟的早餐——原粒燕麦片早餐做法详解。

都说“一年之计在于春,一天之际在于晨”,早餐的重要性就不用多说了哈。但是现在身边很多同学们、妈妈们都苦于早上起不来或者时间不够而只能草草对付一下了事。所以我决定整理一下原粒燕麦片的几种快速做法,希望大家能够花10分钟时间让自己吃上美味、营养、热乎的早餐。以下就是原粒燕麦片早餐做法详解,各位看官可以根据自己的口味自由挑选。

1、早餐原料

当然是原粒燕麦片啦~现在我手头只有之前在奥乐齐买的原粒燕麦片,是GoldenVale这个牌子的。嗯,这里也只能用这个当原料了。

除了原粒燕麦片,还需要糖、大米、牛奶等配料。

2、制作方法

这大概是原粒燕麦片最简单最常见的做法了。冬天的早晨能喝上一份热腾腾的牛奶麦片难道不是美滋滋吗?而且这种做法的准备也非常简单,完全不需要10分钟时间就可以完成。

以用一个汤锅为例(可供2-3人食用),首先在汤锅里放燕麦片,以麦片平铺后完全覆盖锅底为准。这个用量煮出来的牛奶燕麦差不多介于汤和饭之间。如果喜欢喝浓稠一点的可以多放一些燕麦。然后就可以倒入两瓶左右的牛奶,开到大火煮5分钟左右。煮的时候一定要时不时地搅拌一下,避免粘锅。

最后,根据自己的品味加入调味品即可。(比如喜欢吃得甜一些的可以加半勺或一勺糖,甚至可以加蜂蜜或者巧克力。)

当然,如果你不想打开炉灶,那么直接用微波炉加热5分钟也可以的(中间要暂停一次,搅拌一下,防止燕麦片粘在一起)。

这样的原粒燕麦片早餐做法是不是特别方便呢?希望大家都能吃上简单方便的早餐。

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